软件功能
量体裁衣 & 多种健身训练供你选择训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
户外跑步 & 精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
运动社区 & 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
软件特色
真人同步训练记录训练进度全程语音督导,自动同步进度,不需要背动作、记组数,跟着 Keep 马上练起来。
用步伐丈量世界
在 Keep 记录你的跑步轨迹,制定有氧课程表,助你更快达成你的跑步目标。
千万用户伴你训练
Keep 希望创造一个专业、有趣的健身社区,在这里你会找到渴望共同进步的小伙伴。
热门课程
- 邹市明拳击燃脂课程- 五维腹肌训练计划
- 人鱼线雕刻
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练
使用教程
keep健身app怎么用?1、在我的训练界面,为你推荐大量的适合您的健身课程,您可以选择您感兴趣,加入您的训练。
2、在动态界面,您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享你的动态。
3、在我的界面,您可以实时查看您的训练情况。
更新日志
v6.31.0(2019-11-28)- Keep 动感单车正式发布!节奏对了才够燃!
- 我们升级了跑步实况动画,快去分享给你的好友
- 月度运动纪录片功能体验优化,每个月都给自己做一次总结吧
- 修复了一些已知问题